Lo Yoga

Il termine Yoga, deriva dal Sanscrito, e significa “unione”. Identifica l’insieme delle pratiche ascetiche e meditative tipiche delle religioni indiane.

Vinyasa

 

E’ il termine per descrivere il concetto di “respiro coordinato al movimento” e la caratteristica di questo tipo di yoga è proprio la fluidità di ogni movimento da un asana all altra. 

I Benefici

 

corregge la postura in particolare della curvatura delle spalle, aiuta nei dolori articolari e muscolari, rinforza la muscolatura e il sistema immunitario, migliora la circolazione.

Corsi di Yoga

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DA LUNEDI 3 SETTEMBRE 2018

LUNEDI E MERCOLEDI

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DALLE ORE 18.30 ALLE 19.30

Via Ugo Foscolo 18, Trieste

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